Assaisonnement bagel style Plein goût - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Assaisonnement pour bagel style Plein goût

Un assaisonnement à mettre partout!

Ces assaisonnements, c’est vraiment une découverte keto. Les gens mettent ça partout!
 
Alors dans la foulée de me conformer à l’alimentation keto, j’ai ajouté ces assaisonnements à mon répertoire.
 
Mon premier réflexe a été d’aller chercher une recette maison. J’ai aussi utilisé le sel Maldon qui était déjà dans les recommandations de choses à ajouter à son alimentation keto.
 
Alors voici ma version pour l’ Assaisonnement pour bagel style Plein goût, les épices mieux connues sous le nom « Everything but bagel »: 

Assaisonnement pour bagel style Plein goût

 

INGRÉDIENTS

Pour environ 2 c. à soupe

  • 2 c. à thé de graines de sésame blanc
  • 1-1/2 c. à thé d’oignon émincé séché
  • 1  1/2 c. à thé d’ail haché séché
  • 1  1/2 c. à thé de graines de sésame noir
  • 1 c. à thé de flocons de sel de mer (Maldon recommandé)
  • 1/2 c. à thé de graines de pavot

Pour faire environ 3/4 de tasse

  • 2 c. à soupe + 2 c. à thé de graines de sésame blanc
  • 2 c. à soupe d’oignon émincé séché
  • 2 c. à soupe d’ail haché séché
  • 2 c. à soupe de graines de sésame noir
  • 4 c. à thé de flocons de sel de mer
  • 2 c. à thé de graines de pavot

 

PRÉPARATION

  1. Mélanger ensemble les assaisonnements.
  2. Conserver dans un contenant hermétique plusieurs semaines à température ambiante.

 

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Outils Tupperware utilisés pour les recettes - DebbieDufour.com

Outils Tupperware utilisés

Pour l’exécution de la recette Assaisonnement pour bagel style Plein goût, j’ai utilisé ces outils Tupperware: