TupperOndes

Rocher au chocolat - recette Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Rocher au chocolat

Une recette de Rocher avec tout plein de variantes Il est tout à fait surprenant de constater que ça prend littéralement 5 ingrédients pour faire la meilleure gâterie de tous les temps en contrôlant 100% des ingrédients, c’est-à-dire pas de sucre, du beau chocolat de qualité et des ingrédients à mon goût! Voici la recette de Rocher …

Rocher au chocolat Lire la suite »

Boeuf coréen - Debbie Dufour Tupperware recette - debbiedufour.com

Boeuf coréen

Boeuf coréen: une recette surprenante Définitivement une des recettes les plus drabes en terme de couleur quand ça sort, MAIS dont la saveur est la plus surprenante! On y cache une chopine de champignon au complet aux enfants et son goût sucré va vous séduire! Évidemment en mode Keto, on utilise l’érythitol et en mode …

Boeuf coréen Lire la suite »

Bouchées bagel - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Bouchées bagel

Des bouchées bagel style chaussons keto Dans ma recherche d’idées déjeuner, je suis tombée sur le concept de chaussons. Les chaussons empanadas sont les premiers arrivés dans ma vie. Ils étaient au saumon, à la crème et purée de chou-fleur. Je suis tombée en amour! Ensuite, l’idée a évolué et j’ai découvert d’autres possibilités. Je …

Bouchées bagel Lire la suite »

Saumon tout-en-un - recette - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Saumon tout-en-un

Un saumon tout en quoi? Saumon tout-en-un: l’idée ici est de manger beaucoup de lgumes, manger plus de poisson parce que c’est de bons gras et les oméga-3, on en a très peu dans notre alimentation autrement.Voici donc une version où tu pitches toute dedans et quelque minutes plus tard, ton repas est prêt! Voici la …

Saumon tout-en-un Lire la suite »

Pâté au poulet - recette - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Pâté au poulet

Un pâté simple et délicieux La clé d’une meal prep efficace, c’est de bien connaître ses bases, comme ici la Pâte brisée, la Béchamel au micro-ondes et la cuisson du Poulet entier pour ensuite faire simplement l’assemblage d’un délicieux Pâté au poulet. Voici donc la recette du Pâté au poulet: Pâté au poulet   INGRÉDIENTS 1 …

Pâté au poulet Lire la suite »

Sauce Marinara - recette - Debbie Dufour Tupperware

Sauce Marinara

La Marinara: la sauce de base Voici la recette: Sauce Marinara   INGRÉDIENTS 3 oignons 3 gousses d’ail huile 3 canne de tomates San Marzano   PRÉPARATION Dans le grand hachoir, hacher l’oignon et l’ail. Déposer dans le fond du contenant 3L de la Tupperondes. Ajouter de l’huile pour enrober. Mélanger. Déposer le couvercle en …

Sauce Marinara Lire la suite »

Sauce rosée - recette - Debbie Dufour Tupperware

Sauce Rosée

Une sauce rosée délicieuse Voici la recette: Sauce Rosée   INGRÉDIENTS 3 boites tomates italiennes entières 3 oignons 3 gousses d’ailhuile 1-2 casseau de champignons 1 tasse de crème   PRÉPARATION Dans le grand hachoir, hacher l’oignon et l’ail. Déposer dans le fond du contenant 3L de la Tupperondes. Ajouter de l’huile pour enrober. Mélanger. …

Sauce Rosée Lire la suite »

Sauce Arabiatta - recette - Debbie Dufour Tupperware

Sauce Arabiatta

La sauce Arabiatta Tu te cherches une sauce avec un peu plus de caractère, j’en ai une pour toi! Voici la recette: Sauce Arabiatta   INGRÉDIENTS 3 boites tomates italiennes entières 3 oignons 5 gousses d’ail hachées 1 c. à thé piment fort haché (ou sambal olek) 1/2 tasse vin blanc 1/2 tasse huile d’olive 1 …

Sauce Arabiatta Lire la suite »