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Poulet entier - recette - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Poulet entier

Un poulet entier comme base de meal prep La clé d’une meal prep efficace c’est de bien connaître nos bases pour ensuite assembler notre repas préféré en un tour de main.  Le poulet est un ingrédient versatile que tu pourras utiliser dans d’autres recettes comme le Pâté au poulet ou les Nouilles chinoises. Voici la recette …

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Soupe parmentier - debbiedufour.com - Debbie Dufour Tupperware

Soupe parmentier

Une soupe réconfortante Pour faire très différent et aussi pour faire honneur à l’abondance du jardin en fin de saison, je te propose la Soupe parmentier. Quand la saison commence à se refroidir, les patates sont prêtes! C’est une belle façon de les mettre à l’honneur, comme on les connaît très peu, dans une soupe, au …

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Sauce à spaghetti - recette - DebbieDufour.com - Tupperware

Sauce à spaghetti

La Sauce à spaghetti: une classique indémodable  Voici la recette: Sauce à spaghetti   INGRÉDIENTS 1 oignon 1 gousse d’ail huile au choix 1 c. à table d’épices italiennes 1 c. à thé de flocons de piment 1-2 carottes 1-2 branches de céleri 1 canne de tomates entières italiennes 1 1/2 lb de boeuf haché …

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