Repas

Depuis quelques années, je me suis donné comme mission d’aider les gens à se bâtir un carnet de recettes.

J’aime l’idée d’alléger ton quotidien et l’idée de me dépasser pour t’impressionner.

En fait, je suis une fan de savoir-faire et j’ai ce désir réel de le partager.

Ce que je considère être mes classiques sont tranquillement en train de prendre vie dans ce répertoire de mon blogue.

Tartinade de poisson fumé - recette - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Tartinade de poisson fumé

En entrée ou en lunch, une tartinade Keto zéro déchet Il s’agit d’une recette de tartinade inventée par mon mari en collaboration avec le Fumoir St- Damien. On aurait tendance à acheter ce type de tartinade toute faite. Pourtant, elle n’a que peu d’ingrédients et est définitivement délicieuse à toutes les sauces. Pour cette exploration,nous avons pris …

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Soupe thaï version keto - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Soupe thaï

Une soupe exotique Pour donner une saveur de voyage à ton menu, je te propose une soupe simple et délicieuse.   Voici la recette de la Soupe thaï: Soupe thaï   INGRÉDIENTS 1 gousse d’ail 1 pousse de gingembre 1 oignon huile 4 tasses de bouillon 4  champignons 1 branche de céleri 1 carotte 1 …

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Salade de légumineuses version kéto - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Salade de légumineuses

Une salade nourissante ET délicieuse La valeur nutritive des légumineuses est très intéressante donc sur un roulement régulier d’alimentation, ça vaut vraiment la peine d’introduire ce super aliment dans notre menu. Voici la recette de la Salade de légumineuses: Salade de légumineuses   INGRÉDIENTS 1-2 tasses de pois chiche 1 c. à soupe d’ huile d’olive …

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Saumon tout-en-un - recette - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Saumon tout-en-un

Un saumon tout en quoi? Saumon tout-en-un: l’idée ici est de manger beaucoup de lgumes, manger plus de poisson parce que c’est de bons gras et les oméga-3, on en a très peu dans notre alimentation autrement.Voici donc une version où tu pitches toute dedans et quelque minutes plus tard, ton repas est prêt! Voici la …

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