Recettes

Dans l’optique où tout le monde court et que manger est essentiel, je me suis donnée pour mission d’alléger cette tâche quotidienne en la rendant facile, accessible et agréable. J’aspire à t’inspirer avec de la couleur, des saveurs et de l’amour.

Assaisonnement bagel style Plein goût - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Assaisonnement pour bagel style Plein goût

Un assaisonnement à mettre partout! Ces assaisonnements, c’est vraiment une découverte keto. Les gens mettent ça partout! Alors dans la foulée de me conformer à l’alimentation keto, j’ai ajouté ces assaisonnements à mon répertoire. Mon premier réflexe a été d’aller chercher une recette maison. J’ai aussi utilisé le sel Maldon qui était déjà dans les recommandations de …

Assaisonnement pour bagel style Plein goût Lire la suite »

Bouchées bagel - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Bouchées bagel

Des bouchées bagel style chaussons keto Dans ma recherche d’idées déjeuner, je suis tombée sur le concept de chaussons. Les chaussons empanadas sont les premiers arrivés dans ma vie. Ils étaient au saumon, à la crème et purée de chou-fleur. Je suis tombée en amour! Ensuite, l’idée a évolué et j’ai découvert d’autres possibilités. Je …

Bouchées bagel Lire la suite »

Chaffles kéto - Debbie Dufour Tupperware - debbie dufour.com

Chaffles Keto

Une inspiration déjeuner Pour un magnifique remplacement au pain et aux gaufres, pour une inspiration déjeuner différente, voici une recette kéto originale et délicieuse: les Chaffles kéto: Chaffles kéto   INGRÉDIENTS 1 tasse de fromage mozzarella 1 oeuf 1/4 c. à thé de bicarbonate de soude 2 c. à soupe de farine d’amande   PRÉPARATION …

Chaffles Keto Lire la suite »

Sorbet à la rhubarbe - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Sorbets

2 sorbets, double plaisir Les sorbets, c’est une façon simple de consommer un petit dessert santé sans culpabilité. Même en mélange, c’est pratiquement toujours bon! On peut même les rendre keto en utilisant des fruits plus bas en glucides. Voici 2 recettes de Sorbets: Sorbet à la rhubarbe et Sorbet aux fruits: Sorbet à la rhubarbe   …

Sorbets Lire la suite »

1 base de mélange à muffins 12 variantes - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Base de muffins maison avec 12 variantes

Le p’tit miracle des muffins maison En ayant la mentalité de salir notre cuisine moins souvent, d’éliminer les emballages plastiques et de contrôler nos ingrédients pour être plus en santé, il est intéressant de cuisiner de grosses quantités de collations et de desserts à la fois. La meilleure option c’est de « batcher », parce que …

Base de muffins maison avec 12 variantes Lire la suite »

Cretons maison - Debbie Dufour Tupperware - debbiedufour.com

Cretons maison

Cretons maison avec version keto LA fameuse recette de cretons! C’est tellement facile à faire de A à Z! Faire son creton maison, c’est écologique, économique, ça goûte le ciel et en plus, tu contrôle les ingrédients. Voici la recette des Cretons maison! Cretons maison   INGRÉDIENTS 2 lb de porc haché 12 biscuits soda haché …

Cretons maison Lire la suite »