Dans l’optique où tout le monde court et que manger est essentiel, je me suis donnée pour mission d’alléger cette tâche quotidienne en la rendant facile, accessible et agréable. J’aspire à t’inspirer avec de la couleur, des saveurs et de l’amour.
Une soupe réconfortante On veut absolument avoir dans notre répertoire une soupe à l’orge et aux légumes parce qu’on aime le réconfort de l’orge. Ça goûte la bouffe de nos mères! Voici la recette de la Soupe orge, légumes et cari: Soupe orge, légumes et cari INGRÉDIENTS 4 c. à thé d’ huile 1 oignon […]
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Une soupe exotique Pour donner une saveur de voyage à ton menu, je te propose une soupe simple et délicieuse. Voici la recette de la Soupe thaï: Soupe thaï INGRÉDIENTS 1 gousse d’ail 1 pousse de gingembre 1 oignon huile 4 tasses de bouillon 4 champignons 1 branche de céleri 1 carotte 1
D’autres macarons à la noix de coco Dans la même veine des cadeaux à offrir ou à s’offrir, j’ai sorti une version au chocolat des macarons à la noix de coco. Avec ma nouvelle alimentation keto, je te propose une version où le sucre et le chocolat sont substitués. Voici la recette de Macarons au chocolat: Macarons
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Une salade colorée ET surprenante N’importe quel légume en forme de spirale est une activité le fun à faire en famille. Tout ce qui est en spirale est donc spécial et santé! Ça prend les bons outils mais bien équipé, on est dans la facilité et le plaisir! Voici la recette de la Salade de carottes
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Une salade nourissante ET délicieuse La valeur nutritive des légumineuses est très intéressante donc sur un roulement régulier d’alimentation, ça vaut vraiment la peine d’introduire ce super aliment dans notre menu. Voici la recette de la Salade de légumineuses: Salade de légumineuses INGRÉDIENTS 1-2 tasses de pois chiche 1 c. à soupe d’ huile d’olive
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Une salade ingénieuse La salade de chou est un accompagnement extraordinairement sous-estimé. On l’adore sous toutes ses formes, exceptée la version fluo dans une petite cup! 😉 Cette version est un petit peu différente: on la fait avec des choux de Bruxelles! Quand c’est l’abondance au jardin ou quand on tombe sur un bon prix en
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Un saumon tout en quoi? Saumon tout-en-un: l’idée ici est de manger beaucoup de lgumes, manger plus de poisson parce que c’est de bons gras et les oméga-3, on en a très peu dans notre alimentation autrement.Voici donc une version où tu pitches toute dedans et quelque minutes plus tard, ton repas est prêt! Voici la
Pouding au pain Que tu sois plus salé ou sucré, l’idée ici est d’essayer et de combiner les choses qu’il te ferait plaisir de goûter. Tu prends quelques croûtes de pain: les extrémités délaissées ou la baguette de la veille qui est rendue dure comme de la roche et tu lui redonnes vie avec une fameuse
Une lasagne revisitée Je te propose de revisiter la pasta en mode lasagne-muffin, avec un restant de sauce que tu as dans ton congélateur, inspirée des sauces que je t’ai proposées dans les dernières semaines. Je t’ai fait une fiche pour t’inspirer. Toutes les combinaisons sont bonnes: laisse aller ton imagination! Voici la recette des Rouleaux
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Des gâteries festives Je suis partie sur une lancée de faire des gâteries à offrir. Voici une version un peu différente des Macarons à la noix de coco de base, avec des framboises fraiches, pour un look plus « noëlique » avec sa couleur rose et ses petits pois rouges! C’est une super idée à offrir dans un
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