Une galette de saucisses maison pour déjeuner? Comme il est très tendance d’acheter les saucisses déjà faites, je te propose une version maison pour tes sandwichs déjeuner ou brunch du dimanche. Voici la recette des Galettes de saucisses déjeuner: Galettes de saucisses déjeuner INGRÉDIENTS 1 lb de porc haché mi-maigre 2 c. à thé d’érythritol […]
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Une galette au chou-fleur, ça te dit? En version keto, on cherche toujours à introduire différentes façons de manger plus de légumes. Un légume qui est proscrit: la patate. Un légume qui pourrait ressembler la patate: le chou-fleur! Voici donc une recette de Galettes de chou-fleur: Galettes de chou-fleur INGRÉDIENTS 1 moyen chou fleur 2
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Une soupe exotique Pour donner une saveur de voyage à ton menu, je te propose une soupe simple et délicieuse. Voici la recette de la Soupe thaï: Soupe thaï INGRÉDIENTS 1 gousse d’ail 1 pousse de gingembre 1 oignon huile 4 tasses de bouillon 4 champignons 1 branche de céleri 1 carotte 1
D’autres macarons à la noix de coco Dans la même veine des cadeaux à offrir ou à s’offrir, j’ai sorti une version au chocolat des macarons à la noix de coco. Avec ma nouvelle alimentation keto, je te propose une version où le sucre et le chocolat sont substitués. Voici la recette de Macarons au chocolat: Macarons
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Une salade colorée ET surprenante N’importe quel légume en forme de spirale est une activité le fun à faire en famille. Tout ce qui est en spirale est donc spécial et santé! Ça prend les bons outils mais bien équipé, on est dans la facilité et le plaisir! Voici la recette de la Salade de carottes
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Une salade nourissante ET délicieuse La valeur nutritive des légumineuses est très intéressante donc sur un roulement régulier d’alimentation, ça vaut vraiment la peine d’introduire ce super aliment dans notre menu. Voici la recette de la Salade de légumineuses: Salade de légumineuses INGRÉDIENTS 1-2 tasses de pois chiche 1 c. à soupe d’ huile d’olive
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Un saumon tout en quoi? Saumon tout-en-un: l’idée ici est de manger beaucoup de lgumes, manger plus de poisson parce que c’est de bons gras et les oméga-3, on en a très peu dans notre alimentation autrement.Voici donc une version où tu pitches toute dedans et quelque minutes plus tard, ton repas est prêt! Voici la
Des gâteries festives Je suis partie sur une lancée de faire des gâteries à offrir. Voici une version un peu différente des Macarons à la noix de coco de base, avec des framboises fraiches, pour un look plus « noëlique » avec sa couleur rose et ses petits pois rouges! C’est une super idée à offrir dans un
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Des gâteries parfaites à offrir Dans la foulée des dépenses et folies de la période des Fêtes, je trouve intéressant de faire des goodies maison plutôt que d’en acheter. Voici une super idée à offrir dans un contenant réutilisable pour un Noël plus vert! Voici la recette des Macarons à la noix de coco: Macarons à la
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Un poulet entier comme base de meal prep La clé d’une meal prep efficace c’est de bien connaître nos bases pour ensuite assembler notre repas préféré en un tour de main. Le poulet est un ingrédient versatile que tu pourras utiliser dans d’autres recettes comme le Pâté au poulet ou les Nouilles chinoises. Voici la recette