Une salade nourissante ET délicieuse La valeur nutritive des légumineuses est très intéressante donc sur un roulement régulier d’alimentation, ça vaut vraiment la peine d’introduire ce super aliment dans notre menu. Voici la recette de la Salade de légumineuses: Salade de légumineuses INGRÉDIENTS 1-2 tasses de pois chiche 1 c. à soupe d’ huile d’olive […]
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Un saumon tout en quoi? Saumon tout-en-un: l’idée ici est de manger beaucoup de lgumes, manger plus de poisson parce que c’est de bons gras et les oméga-3, on en a très peu dans notre alimentation autrement.Voici donc une version où tu pitches toute dedans et quelque minutes plus tard, ton repas est prêt! Voici la
Des gâteries festives Je suis partie sur une lancée de faire des gâteries à offrir. Voici une version un peu différente des Macarons à la noix de coco de base, avec des framboises fraiches, pour un look plus « noëlique » avec sa couleur rose et ses petits pois rouges! C’est une super idée à offrir dans un
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Des gâteries parfaites à offrir Dans la foulée des dépenses et folies de la période des Fêtes, je trouve intéressant de faire des goodies maison plutôt que d’en acheter. Voici une super idée à offrir dans un contenant réutilisable pour un Noël plus vert! Voici la recette des Macarons à la noix de coco: Macarons à la
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Un poulet entier comme base de meal prep La clé d’une meal prep efficace c’est de bien connaître nos bases pour ensuite assembler notre repas préféré en un tour de main. Le poulet est un ingrédient versatile que tu pourras utiliser dans d’autres recettes comme le Pâté au poulet ou les Nouilles chinoises. Voici la recette
Ingrédients: ½ tasse farine tout usage 1 tasse de noix de coco râpée 4 œufs 2 tasses de lait 1 tasse de sucre Une pincée de muscade 1 c. à thé de vanille ½ tasse de beurre fondu Sirop d’érable au goût (facultatif) Instructions: Préchauffer le four à 350 °F (180 °C). Dans le
Recette de Tarte magique à la noix de coco – UltraPro Read More »